五俞穴的按摩方法很簡單，可以用手指指腹按壓穴位，每次按壓5-10秒，每天按摩2-3次。 按摩時力度要適中，不要太重也不要太輕。 如果有疼痛感，可以適當減輕力度。 五俞穴的按摩具有很好的保健作用，可以疏 通經 絡、調和氣血、增強體質、預防疾病。 在日常生活中，可以經常按摩五俞穴，以達到保健養生的目的。 注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行! 五俞穴 (五腧穴)，也稱「五輸穴」，這是一些位於四肢遠端 (上肢在肘部以下，下肢在膝部以下)常用穴位的總稱，其中屬於五臟 (五條陰經)的穴位各有五個俞穴，即井、榮、俞、經、合共二十五穴。 左、右側共五十穴。 叫
「倒米」的來歷有這樣一種說法：米是南方人的主糧食之一，米在以前即財富，把米倒掉了，就是把財富倒掉了，後延伸指幫倒忙。 粵語有句話叫「食嘢唔做嘢，做嘢打爛嘢」，意思是光吃不做，做事情又做錯，其意思與「倒米」接近。
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五俞穴口訣 - 天堂鳥植物風水 -
